Enraizamento ou como Enraizar

Quando estamos ligados à Terra estamos centrados. O enraizamento é o processo que nos permite receber a energia da Terra, assim como escoar o excesso de energia densa que tenhamos. Se costuma ter a cabeça no ar, falta de concentração, excesso de sensibilidade à energia que envolve ou que é emitida pelos outros e por objetos, então o enraizamento é uma boa forma de aprender a lidar e ultrapassar essas situações.

Este processo de enraizamento pode ser mais ou menos intenso de pessoa para pessoa. O excesso de enraizamento pode também ser prejudicial pois torna-nos rígidos e pode ainda causar dores na coluna.

Vantagens do enraizamento

• Mais centrado;

• Aumento da concentração;

• Evita a dissipação de energia pessoal;

• Equilíbrio das duas energias – Céu (Rei) e Terra (Ki);

• Permite escoar o excesso de energia;

• Ajuda a lidar com energias mais densas no dia-a-dia ou durante um tratamento.

Enraizamento – visualização da árvore

Se queremos manter-nos enraizados, ou seja, ligados à Terra e à sua energia podemos usar esta simples técnica de visualização. Onde estiver a nossa imaginação, atenção, está a nossa energia. Coloquem os pés na mesma linha dos ombros e as mãos com as palmas viradas para baixo, caso queiram reforçar o vosso enraizamento.

• Visualizar todo o nosso corpo como uma árvore;

• Imaginar os pés como sendo as raízes;

• Deixar fluir as raízes para os lados e para baixo, cada vez mais fortes e a agarrarem-se à Terra;

• Descer até ao centro da Terra;

• Visualizar uma bola de luz vermelha;

• Agarrar essa bola de energia;

• Trazer pelas raízes essa energia vermelha até aos pés, aos joelhos, ao chakra raíz;

• Sentir que estamos presos, ancorados à Terra.

*(o tempo de permanência nessa posição varia de pessoa para pessoa, fique o tempo que achar necessário)

Enraizamento – tubos para descarregar

O enraizamento serve também para descarregarmos energia, quer seja a que acumulamos no nosso dia-a-dia, ou aquela com que possamos estar lidando ao longo de uma sessão de Reiki. Se não soubermos descarregar esse excesso de energia, o nosso corpo poderá demonstrar reações para que se possa libertar, aí surge no terapeuta aquilo que chamamos a crise de cura.

Para descarregar energia mais rapidamente, podemos imaginar que agarrado ao nosso chakra raiz estão dois tubos que descem para a Terra, um em cada perna. Esses tubos podem ser alargados, na medida da nossa necessidade para descarregar energia. Devemos imaginar que essa energia em excesso é descarregada pelos tubos, saindo pelos pés. Se quiserem, podem acompanhar esta visualização com a técnica Chuva de Reiki.

*Cris Quadros

Post de João Magalhães com pequenas correções para o nosso Português.